Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
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79,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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478 kcal
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Gord: 34,48g | Prot: 27,67g | Carbs: 15,32g.
Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batavo Manteiga Extra sem Sal, Hong Kong Óleo de Gergelim Torrado, Berinjela Cozida, Bisteca de Porco Grelhada. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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