Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
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73,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Gord: 57,94g | Prot: 99,82g | Carbs: 113,93g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Äpfel, Knabsi Königliche Nussmischung. Almoço: Almased Vitalkost. Jantar: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Cocktailtomaten, Rinderhackfleisch, Uncle Ben's Express Mexikanisch (125g). Lanches/Outros: K-Classic Eis Am Stiel, Rosewein. mais...
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2481 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 16 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sharizar
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