Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1911 kcal
|
Gord: 94,13g | Prot: 83,16g | Carbs: 192,32g.
Café da Manhã: Чай, Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Тыквенные Семечки, Черника, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Чай, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Пекинская Капуста, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Жареное Яйцо, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Jantar: Пятерочка Груша Сезонная , Главпродукт Сгущёнка Вареная, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простые Пельмени, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Творог 9%, Смак Слойка с Капустой, Нектарин. mais...
|
Perdendo 3,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dianik_nadya
|