Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
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91,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Gord: 40,80g | Prot: 40,19g | Carbs: 113,07g.
Café da Manhã: Айс Латте. Almoço: Помидоры, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. Jantar: Красные Помидоры (Консервированные), Майонез, Батон, Огурец (с Кожурой), Подлива, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lanches/Outros: Якобс Кофе 3 в 1. mais...
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4448 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lesechka9
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