Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Gord: 66,95g | Prot: 77,53g | Carbs: 160,60g.
Café da Manhã: Авида Сметана 10%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Campina Сливки Порционные, Кофе. Almoço: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Овощное Рагу с Курицей. Jantar: Помидоры, Авида Сметана 10%, Папа Может Сервелат Финский, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Борщ с Курицей. Lanches/Outros: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Любинский Кондитер Зефир в Шоколаде, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Здравушка Творог 1%, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Салат Овощной с Маслом, Русский Хлеб Лаваш. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария 877
|