Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 32,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Gord: 74,98g | Prot: 72,70g | Carbs: 190,61g.
Café da Manhã: Сырники Творожные, Простоквашино Сметана 15%, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный, Село Зеленое Молоко 3,2%. Almoço: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Jantar: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки, Мясновъ Блинчики с Яблоком и Корицей на Кокосовом Молоке с Рисовой Мукой и Льном, Чай. Lanches/Outros: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|