Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Gord: 84,49g | Prot: 90,43g | Carbs: 124,17g.
Café da Manhã: Творог 18%, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Чахохбили из Курицы, Макароны Отварные. Jantar: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Котлеты в Духовке, Борщ с Курицей. Lanches/Outros: Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AssyaYa
|