Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
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46,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 53,24g | Prot: 64,43g | Carbs: 122,40g.
Café da Manhã: 義美 鮮乳, 水煮蛋, 阿默蛋糕 台灣蜂蜜千層蛋糕. Almoço: 7-11 海鮮中華丼, Costco 凱薩雞肉沙拉（不加醬）. Jantar: 控肉, 福記 滷蛋, 豆皮, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, Costco 低脂豬絞肉, 炒小白菜, 白飯, 糙米飯. Lanches/Outros: 酪梨牛奶, 義美 義美愛玉. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de karol624
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