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Wäre mein Gewicht eine Aktie, würde ich darauf setzen 😅
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82,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3246 kcal
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Gord: 97,01g | Prot: 302,62g | Carbs: 285,67g.
Café da Manhã: Honigmelonen, DM Bio Hafer Drink Vanille, Honigmelonen. Almoço: Lidl Laugenbrötchen, Champignons, Bockwurst, Aldi Hähnchensteak Paprika. Jantar: Zucchini, Maggi Sauce zu Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Maggi Sauce zu Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: BBQ Grill-Sauce Hot Chili, Mühlenhof Wiener Würstchen, Lindenhof Gouda, BBQ Grill-Sauce Hot Chili, Mühlenhof Wiener Würstchen, Lindenhof Gouda, Schokolade, Schokolade. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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