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🎊🎊🎊🎊. To be continued. Aucune restriction, je mange ce qui me fait envie et j'analyse mon comportement en me raisonnant ou en lâchant parfois prise ( O tacos😏) . C'est la clé d'une bonne stabilisation...
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73,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Je précise que je mange mes 2 repas et que j'essaye de limiter les grignotages de fruits. Mais je suis prise d'une envie d'un aliment calorique ( manioc, pain, pizza), j'y réfléchis, je me raisonne et si vraiment ça me tiraille, je cède en adaptant les quantités.
18 ago 20 por membro: Uzigui
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