Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 50,7 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2681 kcal
|
Gord: 98,27g | Prot: 113,82g | Carbs: 338,63g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная , Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Гармония Сметана 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ермолино Вареники с Картошкой , Помидоры. Almoço: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь в Белой Глазури, Жареное Яйцо, Ратимир Вареники с Картофелем и Грибами, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Jantar: Шаурма с Курицей, Пепси Пепси Лайт, Мистер Салат Ассорти Овощное по Корейски, ITLV Маслины без Косточки, Bonduelle Кукуруза, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сыр Фета, Оливковое Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Окей Мармелад Дольки, Кофе, Мерси Конфеты. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de harakternaya
|