Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
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64,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Gord: 36,32g | Prot: 55,97g | Carbs: 87,38g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладья яблочные. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладья яблочные, Запеканка с курицей. Jantar: Сыр Гауда, Запеканка с курицей. Lanches/Outros: Кофе с Молоком. mais...
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449 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Google Fit - 21 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 20alexa
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