Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1137 kcal
|
Gord: 50,64g | Prot: 66,65g | Carbs: 127,69g.
Café da Manhã: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Линия Котлета Куриная на Пару, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком, Помидоры. Almoço: Теремок Гороховый Суп Постный, Огурец (с Кожурой). Jantar: Огурец (без Кожуры), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Lanches/Outros: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Клубника, Starbucks Капучино на Овсяном Молоке (Grande). mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lira_771
|