Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
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96 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3467 kcal
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Exercício:
HIIT - 45 minutos, Walking - 1 hora, Abdominal - 30 minutos, Elliptical - 16 minutos, Cycling - 12 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas e 17 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fahad Ares@Sadeq
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