Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
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84,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2054 kcal
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Gord: 102,10g | Prot: 106,88g | Carbs: 179,41g.
Café da Manhã: Гречка с Мясом. Almoço: Морковь по-Корейски, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное, Глобус Синец Вяленый, Тефтели, Макароны Отварные, Перекресток Персик. Lanches/Outros: Сыр Пармезан (Твердый), Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. mais...
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2186 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de strazik1316
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