Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Gord: 30,16g | Prot: 58,09g | Carbs: 112,00g.
Café da Manhã: Mate. Almoço: Mandarinas, Agua, Clara de Huevo, Huevo Duro, Lechuga. Jantar: Queso Cremoso, Agua, Agua, Acelga Cocida, Cormillot Pollo Salteado con Vegetales. Lanches/Outros: Agua, Azúcar, Azúcar, Milkaut Crematto Light, Cormillot Mermelada Light, Cormillot Mermelada Light, Arcor Mermelada de Durazno, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Dulces , Café con Leche Semi Descremada. mais...
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2537 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de yohana sarden
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