Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
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53,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 67,58g | Prot: 101,62g | Carbs: 125,04g.
Café da Manhã: Kerupuk Makanan Ringan, Apel, Martabak Telur. Almoço: Nasi Putih, Kecambah, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Dada Ayam, Tempe, Kobe Tepung Bumbu. Jantar: Garuda Pilus, Bakso dengan Saus (Campuran). Lanches/Outros: Es Krim Sandwich, Jeruk, Sosis Ayam, Air Kelapa. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tamooy
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