Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
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51,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 40,89g | Prot: 51,90g | Carbs: 181,03g.
Café da Manhã: 馬玉山 無糖杏仁粉, 光泉 無糖優格, 火龍果, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食. Almoço: Nabati 巧克力威化餅, 雞蛋, 蕃薯. Jantar: 水果沙冰, 火鍋, 白飯. mais...
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1422 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maymay780318
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