Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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72,0 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 99,56g | Prot: 65,62g | Carbs: 53,53g.
Café da Manhã: Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Almoço: Member's Mark Natural Pecan Halves, Member's Mark Fried Pork Rinds. Jantar: New York Texas Toast Seasoned Croutons, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce. mais...
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1818 kcal
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Exercício:
de Pé - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Zakata
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