Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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63,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Gord: 22,71g | Prot: 123,09g | Carbs: 59,03g.
Café da Manhã: Frutillas, Uva, Fuchs Pan Multigrano, Té (Infusión), Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Revuelto, Colun Yoghurt Light. Almoço: Regimel Jalea Frambuesa, Arándanos, Manzana Verde. Jantar: Pimiento Rojo, Espinacas, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Lanches/Outros: Té (Infusión). mais...
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1608 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabiolamsg
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