Kurban Bayramı'ndan kalanlar
|
75 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2267 kcal
|
Gord: 110,37g | Prot: 152,48g | Carbs: 174,50g.
Café da Manhã: Ayran, Zeytin, Karpuz, Yörsan Beyaz Peynir, Tahin Pekmez, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Almoço: Domatesler, Zeytinyağı, Tavuk (Derisi Yenmeden). Jantar: Ayran, Sebzeli Tavuk Yemeği, Tam Buğday Ekmeği. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de muallim02
|