Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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153,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 33,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 38,25g | Prot: 57,50g | Carbs: 155,65g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral, Jussara Leite Zero Lactose Semi Desnatado, Café com Açúcar. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Coxa de Frango, Polenta (Cozido). Lanches/Outros: Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de naty_ovidio
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