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Só para não dizer que cheguei no dígito 6. Faltou 100g. Semana que vem chego lá.
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70,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Gord: 35,30g | Prot: 86,19g | Carbs: 106,42g.
Almoço: Hortifruti Laranja Bahia, Spoleto Tomate Seco, Subway Tomate, Peito de Frango, Alface, Feijão Preto Cozido. Jantar: Peito de Frango, Salada de Frutas, Batata Doce. Lanches/Outros: Queijo Meia Cura, Salame Duro ou Seco, Torresmo. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de DALNEI
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