Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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65,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Gord: 41,24g | Prot: 85,21g | Carbs: 176,51g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Mailänder Brötchen, Take It Veggie Paprika-Tomate-Zucchini Veganer Bio-Aufstrich, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch, Tomaten, Gurke (mit Schale). Almoço: Magerquark, Kaufland Take It Veggie Vegane Bällchen, Pfirsiche. Jantar: Magerquark, Knorr Gemüse Bouillon, Alpro Cuisine Soya Light, Kartoffeln, Hokkaido Kürbis. Lanches/Outros: Mychoco Zartbutter, Oreo Double. mais...
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1813 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JennyLudwig
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