Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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114,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 69,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 63,33g | Prot: 91,05g | Carbs: 102,17g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Nesquik Какао. Almoço: Помидоры, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Запеченные Куриные Голени, Макароны Отварные. Jantar: Сыр Российский, Помидоры, Запеченные Куриные Голени. Lanches/Outros: Раф Кофе. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de slavah
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