|
Evoluindo a cada dia 🏃🏽♀️🏃🏽♀️🏃🏽♀️🏃🏽♀️🙌🏾
|
116,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 36,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Gord: 51,11g | Prot: 49,01g | Carbs: 175,43g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Maçãs Gala, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife NRG. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Macarrão de Abobrinha, Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Maçãs Gala, Suco de Abacaxi com Hortelã. Lanches/Outros: Tapioca de Frango, Tapioca de Queijo. mais...
|
|
3149 kcal
|
Exercício:
Jump - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de verad.souza
|