Jornal de КЛеВер35, 17 ago 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
99,5 kg Perdidos até agora: 6,5 kg.    Ainda faltam: 19,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1229 kcal Gord: 58,65g | Prot: 45,00g | Carbs: 138,15g.   Café da Manhã: Сливы,  Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Камамбер, Хлеб, Сырный Суп с Курицей. Almoço: Арахис, Простые Хлебные Палочки, Арбуз. Jantar:  Персики, Элика Пельмени. mais...
2413 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana

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