Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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93,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Gord: 34,10g | Prot: 132,12g | Carbs: 139,54g.
Café da Manhã: Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Dulano Truthahnbrust (5g), Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almoço: Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Aldi Bio Kokosöl, Couscous, Gut & Günstig Buttermilch. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Daim Mini. mais...
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2667 kcal
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Exercício:
Spinning - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexiah89
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