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Accountability starts today!
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122,0 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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3157 kcal
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Gord: 120,01g | Prot: 172,61g | Carbs: 328,31g.
Café da Manhã: Egg Casserole with Bread, Cheese, Milk and Meat. Almoço: Eckrich Cooked Ham, Fit & Active Oven Roasted Turkey Breast, Fit & Active Multi Grain Wraps, Hillshire Farm Deli Select Roast Beef, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Happy Farms Mozzarella Cheese. Jantar: Mahatma Jasmine Rice, Baked Beans with Pork (Canned), Enchilada with Beef. Lanches/Outros: Trail Mix, Miller Brewing Company High Life Beer, Skinless Chicken Breast, Chocolate Chip Cookie, Twizzlers Twizzlers, Chobani Flip Strawberry Sunrise, Wonderful Roasted & Salted Almonds. mais...
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3715 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 20 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 40 minutos, Dirigir - 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bobe1966
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