Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1727 kcal
|
Gord: 83,70g | Prot: 125,75g | Carbs: 123,67g.
Café da Manhã: Словяночка Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). Almoço: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное. Jantar: Миллениум Шоколад, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Яичница с Помидорами. Lanches/Outros: Фундук, Миндаль, Кешью, Бразильские Орехи, Капучино. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalinabankova
|