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Moin 😊 lasst die neue Woche beginnen
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46,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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821 kcal
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Gord: 31,93g | Prot: 56,98g | Carbs: 89,71g.
Café da Manhã: Danish Garden Blaue Grütze Heidelbeere, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, DM Bio Sojaflocken, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Rapsöl, Balsamico, Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Grill Party Brat- & Grill Taler mit Käse, Paprika und Chili, Gurke (mit Schale). Jantar: Herta Genuss Momente Grillschinken, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Möhrenbrot, Kraft Miracle Whip So Leicht, Möhren, Süßkirschen. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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