Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1856 kcal
|
Gord: 85,29g | Prot: 102,96g | Carbs: 178,07g.
Café da Manhã: Дыня, Овсяная Каша на Молоке, Слабое Кофе с Сахаром. Almoço: Вологодское Льняное Масло , Салат Овощной, Говядина Отварная, Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью. Jantar: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Сливы, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Lanches/Outros: Кефир 2,5%, Яблоко, Творог с луком, Коломенское Ржаной Край Зерновой. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chikinkira.08
|