Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1263 kcal
|
Gord: 46,82g | Prot: 51,69g | Carbs: 172,44g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Creamoire Десерт Трайфл, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Борщ с Курицей Диетический, Румянец Цельнозерновой Хлеб. Jantar: Яйцо в Микроволновке, Шампиньоны. Lanches/Outros: Danone Йогурт Живинка Банан-Мёд-Орехи, Пп Овсяное Печенье, Пп Овсяное Печенье, Пп Овсяное Печенье, Пп Овсяное Печенье, Danone Йогурт Живинка Банан-Мёд-Орехи, Груши, Груши, Свиточ Классический Черный Шоколад, Грейпфрут, Зеленый Чай. mais...
|
|
1282 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Onnipolina
|