Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2013
|
117,8 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg.
Ainda faltam: 49,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Gord: 46,88g | Prot: 75,10g | Carbs: 203,13g.
Café da Manhã: AdvantEDGE Carb Control Shake - Cafe Caramel, 2X Protein Greek Yogurt - Blueberry, Chewy Bars - Caramel Nut, Mangos. Almoço: Organic Black Bean Soup, Thousand Island Salad Dressing, Lettuce, Mangos. Jantar: Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Rotisserie Chicken. Lanches/Outros: Sweet Freedom Bunny Tracks, Strawberries. mais...
|
|
3364 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de worm2butterfly2012
|