|
КД вес стоит. Рада что не увеличивается😁
|
109,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 44,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Gord: 58,09g | Prot: 117,54g | Carbs: 107,18g.
Café da Manhã: Запеканка с брокколи и цветной капустой. Jantar: Белая Береза Пломбир в Вафельном Рожке, Жинкина Крынка Плавленый Сыр с Ветчиной, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Булгур (Вареный), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lanches/Outros: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Творог 5%. mais...
|
|
2794 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина558355
|