Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2377 kcal
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Gord: 125,62g | Prot: 137,15g | Carbs: 145,04g.
Café da Manhã: Milkaut Yogurt Batido Descremado, La Merced Yerba Mate. Jantar: Hellmann's Mayonesa Light, Lechuga de Hoja Verde, Cerveza Normal, Tostadas de Pan Integral, Matambre de Cerdo. Lanches/Outros: Cereal Mix Barra de Cereal Pasion de Chocolate, Naranjas, Brownie. mais...
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2369 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Germán77
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