Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Gord: 62,63g | Prot: 100,07g | Carbs: 128,20g.
Café da Manhã: Любинский Кондитер Зефир в Шоколаде, Жареное Яйцо без Жира, Ичалка Сыр Диетический, Велес Филе Куриное Нежность, Mission Deli Тортилья . Almoço: Победа Темный Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель Отварной, Приосколье Колбаски для Гриля с Чесноком. Jantar: Серышевский Печенье Безе, Победа Темный Шоколад без Сахара, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Гарнец Крахмал Картофельный, ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, Домоседка Филе Грудки Куриное. Lanches/Outros: Дикси Слива, Серышевский Печенье Безе. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bezbulok
|