Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
691 kcal
|
Gord: 28,28g | Prot: 30,98g | Carbs: 67,85g.
Café da Manhã: Kopi, Tropicana Slim Gula Jawa, Tropicana Slim Chocolate Spread, Diabetasol Sweetener, Ekstrak Vanila, Kayu Manis, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Garam, Kemangi, Tempe, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bayam. Jantar: Garuda Kacang Telur, Risoles, Holland Bakery Lemper Ayam. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bernandila
|