Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
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63,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Gord: 56,13g | Prot: 94,20g | Carbs: 127,04g.
Café da Manhã: Spectrum Chia Seeds, Sports Research Collagen Peptides, Spinach, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Revly Protein Powder Vanilla, Nut Pods Coffee Creamer, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Bananas, Organic Valley Organic Half & Half. Almoço: Absolutely Gluten Free Crackers, Cherry Tomatoes, Olive Oil, Celery, Apples, Radicchio, Amablu Gorgonzola Cheese, Cucumber (Peeled), Red Leaf Lettuce, Carrots, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage. Jantar: Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Baked or Broiled Swordfish, Tomatoes, Good Culture Cottage Cheese 2%. Lanches/Outros: Maker's Mark Bourbon Whiskey, Luxardo Maraschino Cherries, Theo Organic Chocolate Black Rice Quinoa Crunch 85% Dark. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ColleenS713
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