Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
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86,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2474 kcal
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Gord: 102,73g | Prot: 113,78g | Carbs: 275,18g.
Café da Manhã: 早安美芝城 里肌豬排蛋餅, Costco 1/4磅澳洲純牛肉漢堡片, 全家 草莓夾心吐司, 7-11 熱美式(中). Almoço: 蛋黃醬/美乃滋, 摩卡咖啡, 洋蔥, 原味時代 義式番茄燉飯, 小黃瓜, 牛頭牌 甜玉米粒, 家樂福 小番茄, 生菜, 全聯 吐司塊. Jantar: 香菇, 枸杞, Burger King 迷你棒棒腿, 芋頭, 7-11 水果玉米, 遠洋牌 水煮鮪魚, 海帶, 滿漢 嘟嘟好蒜味小香腸, Costco 西洋芹, 豆干, 台糖 玉米粒, 煎蛋, 飯. Lanches/Outros: Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ericsu0514
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