Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
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93,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Gord: 48,50g | Prot: 61,83g | Carbs: 114,55g.
Café da Manhã: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяноблин с Творогом. Almoço: Гречка Отварная, Печеные Овощи, Куриный Фарш. Jantar: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lanches/Outros: Курага, Домик в деревне Кефир 1%, Нектарины, Орехи Кешью. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Solnyshko1502
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