Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
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47,5 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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633 kcal
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Gord: 14,44g | Prot: 31,87g | Carbs: 92,59g.
Café da Manhã: Kerupuk Udang, Telur, Seledri, Bawang Putih Dimasak , Buncis, Apel. Almoço: Nasi Putih, Gula Merah, Singkong Rebus. Jantar: Kokita Sambal Rawit Bawang, Mentimun (Kupas), Ikan Bawal. Lanches/Outros: Bakso Daging Sapi, Nanas, Kue Bolu, Regal Marie. mais...
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1207 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hessy Pamungkass
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