Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
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65,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Gord: 59,08g | Prot: 51,17g | Carbs: 200,33g.
Café da Manhã: Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Nestle Nesfit, Tam Yağlı Süt, Kayısı. Almoço: Tam Yağlı Süt, Cafelux Dibek Kahvesi, Nestle Ballı Cheerios. Jantar: Salça, Ayçiçek Yağı, Ev Yapımı Yoğurt, Kıyma, Kabak. Lanches/Outros: Trileçe, Kıymalı Makarna. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gizemetem
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