Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
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75,2 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Gord: 83,98g | Prot: 50,41g | Carbs: 163,72g.
Almoço: Pesto, Rama Culinesse, DM Bio Dinkelvollkornmehl, Alnatura Weizenkleie, Ei, Zucchini. Jantar: Brinkers La Vida Vegan Zartbitter, Schwartau Gemüseglück Sonnentomate mit Basilikum, Butter, Weißbrot, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Tomaten, Bio Honig Cremig. Lanches/Outros: Käsesahnetorte, Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel . mais...
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2392 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Nadar (Lento) - 1 hora, Samsung Health - 7 horas e 32 minutos, Dormir - 6 horas e 38 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de LeVoba
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