Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Gord: 67,79g | Prot: 96,99g | Carbs: 83,34g.
Café da Manhã: Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком. Almoço: Окунь Речной, Макси Хлеб Пшеничный, Вятушка Сметана 18%, Борщ с Курицей. Jantar: Куриные Бедрышки (Запеченные), Красная Фасоль (Консервированная), Вятушка Сметана 18%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Помидоры, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Катька0
|