Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
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83,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Gord: 47,96g | Prot: 43,74g | Carbs: 157,69g.
Café da Manhã: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Sugar, Clover Gouda Cheese, Toasted White Bread . Almoço: Baked Beans , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Woolworths Sweet Potato Chips, Chicken Wing (Skin Eaten). Jantar: Tomatoes, Clover Gouda Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls . Lanches/Outros: Wedgewood Angels Nougat Biscuits, Oranges , Woolworths Raw Honey, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Green Tea, Mister Sweet Soft Gums, Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit, Tea with Milk and Sugar. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shihaam R
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