Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1899 kcal
|
Gord: 103,39g | Prot: 40,78g | Carbs: 200,15g.
Café da Manhã: Красные Помидоры, Мёд, Nordic Отруби Пшеничные , Семечки. Almoço: Печенье. Jantar: Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Гречка с Грибами. Lanches/Outros: Сан Саныч Семечки Жареные. mais...
|
|
2122 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 40 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de christinegrace
|