Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
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111,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Gord: 62,57g | Prot: 90,04g | Carbs: 240,50g.
Café da Manhã: Marque Repère Brioche Tranchée. Almoço: Pois Cassés, Chou Vert Cuit, La Tisanière Tisane Après-Repas, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Oeuf Dur. Jantar: Riz Basmati (Cuit), Brocoli, Oeuf Dur. Lanches/Outros: La Tisanière Tisane Après-Repas, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Leader Price Chocolat au Lait aux Noisettes, Pastèque. mais...
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3056 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Razowski1
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