|
Guys ada yg tau ga si bb turun tapi badan belum keliatan menyusut kenpa ya aneh bngt🥺
|
60 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Gord: 48,38g | Prot: 70,44g | Carbs: 222,91g.
Café da Manhã: Kue Cucur. Almoço: Cap Cay Kuah, Semur Daging, Salad Buah, Nasi Putih. Jantar: Bakso dengan Saus (Campuran), Bihun (Dimasak). mais...
|
peso estável
|
 Comentários
coba diukur lingkar perut, lingkar lengan, lingkar paha ada pengurangan ga? mungkin keliatan di mata ga ada penyusutan padahal kalo diukur udah turun 1cm.. bisa juga penurunannya cuma di kadar air sama isi tubuh aja, lemaknya ga berkurang bisa juga..
16 ago 20 por membro: dahdinif
|
BB itu kalo turun pas diet bukan jdi patokan loh, saya BB turun 1KG aja tpi kek turun 7KG gegara lemaknya yg ilang Hehehe
16 ago 20 por membro: febrisenofs
|
17 ago 20 por membro: endang noviyani
|
klo bb awal terlalu berlebih & penurun berat badann baru sedikit,memang gk terlalu kelihatan penyusutannya. Tapi klo diukur lewat lingkar perut dll ada kok perubahan biarpun sedikit.
17 ago 20 por membro: MilkTea129
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arviarifah_
|