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Rivstart första veckan! -4,2 kg efter 6 dagar med 800 kcal per dag.
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94,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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805 kcal
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Gord: 43,40g | Prot: 49,93g | Carbs: 53,47g.
Café da Manhã: Alpnaering Nahrovit Chokladsmak, Inkl 2 Dl Mjölk. Almoço: Arla Smör & Rapsolja, Vispgrädde, Gullök, Omelett, Champinjoner. Jantar: ICA Haricots Verts, Morötter, Arla Turkisk Yoghurt, Nötköttbiff från Innerkjol (endast Mager, Trimmad till 0,5 Cm Fett). Lanches/Outros: Cashewnötter. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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 Comentários
16 ago 20 por membro: bdkan
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Haha, Bdkan!
Mycket vätska som försvunnit från kroppen och mycket att ta av! 😂
16 ago 20 por membro: CamKomRedo
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Histórico de Peso de CamKomRedo
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